こころの声を綴って ー場面緘黙症と歩む日々ー

場面緘黙症を含めた不安障害とうつ病、SEKAI NO OWARIについてなどを書いていきます。

自分に謝りたいこと

 私は、ある日漫画の中で、主人公が「自分に謝りたいこと」を書き出していく場面に出会った。漫画の中の彼女は、「私たちはたくさんの人に謝っているのに、自分にはどうしてか何をしてもいいと思っている。謝らなくてもいいと思っている」と主張した。

 それを見て、「確かに」と腑に落ちたのだ。確かに私は、周りを優先し、周りに気を利かせるばかりで、その裏で苦しんでいる自分のことは、ずっと疎かにしてきた気がする。だからきっと、うつ病にもなったのだ。

 その日、日記を開いて、「自分に謝りたいこと」をリストアップした。

 

『・何度も「無理だ」って言っていたのに、学校に行かせちゃってごめんね。

 ・周りの子たちと比べちゃってごめんね。

 ・楽しい時間を奪って、勉強させちゃってごめんね。

 ・自分が一番の味方にならないといけなかった時、誰よりも酷い言葉をかけちゃってごめんね。

 ・将来の不安を、今の自分に突き刺してごめんね。

 ・報われない努力だと、私自身が決めつけちゃってごめんね。

 ・応援したい気持ちで、何度も無責任に「頑張れ」って言っちゃってごめんね。

 ・泣くの我慢させてごめんね。

 ・死にたいなんて思わせてごめんね』

 

 思いつくがままに書き連ねた「自分に謝りたいこと」を見て、思った。

 日記の、一番端に書いてある。

 

『私、頑張ってたよね』

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