こころの声を綴って ー場面緘黙症と歩む日々ー

場面緘黙症を含めた不安障害とうつ病、SEKAI NO OWARIについてなどを書いていきます。

眠れない、食べられない

 うつ病で不眠の症状が現れて、睡眠薬を飲むようになった。

 でも、どれだけ早くベッドに入っても、眠りにつけるのは午前2時。眠りが浅く、目を開けてみるとまだ午前5時だった。

 時には、一晩中、一睡もできずに朝を迎える日だってあった。

 朝、3時くらいに新聞屋さんのバイクの音がする。家の前で止まって、コトンとポストに新聞が投函される。その音だけが、世界にまだ誰かが生きている証のように思えた。

 5時くらいになると、朝日が昇る。私は西側の部屋で、朝日が昇って来る様子を見ることはできなかったけれど、徐々に明るくなっていく世界は、私を突き刺すように痛かった。眠れない私なんかを、「今日の世界」に受け入れてくれないみたいに。

 眠れないからには、色々なことをした。

 寝る前にヨガをし、音楽を聴き、本を読んで、窓から遠くのマンションを覗いてみる。そこに明かりが灯っているだけで、孤独な夜に一人じゃないと、そう思うことができた。ひとつでも灯りが点いていると、それだけで少し救われた気がした。まだ、誰かが起きている。孤独な夜に、私だけが取り残されているわけじゃないと。でも、肝心の睡魔はいつまでもやって来なかった。

 

 6月から徐々にごはんが食べられなくなり、夏休みが明ける頃には体重が3キロほど落ちていた。

 身長166センチで、体重45キロ。充分な低体重だった。

 母は、何も口にできない私を見て、「食べて」と懇願するように言った。「お願いだから、食べて。食べないと、死んじゃうから」その言葉が、私には「生きろ」と言っているようにしか感じられなかった。

 食べたらいけない気がしていたのだ。だって、死んでもいいのに。この世に未練なんて、一つもない。むしろ逃げたい未来しか待っていない。それなのに、生きる行為をしたくなかった。

 目の前のごはんから、目を逸らす。嫌だ。生きたくない。この心全体で、生きることを拒んでいた。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村