こころの声を綴って ー場面緘黙症と歩む日々ー

場面緘黙症を含めた不安障害とうつ病、SEKAI NO OWARIについてなどを書いていきます。

むき出しのこころ

「ちょっと後ろー、いいかな?」

 授業中に、壇上に立っていた先生が教室の隅に向けて唐突に言った。

「これ以上話すんなら、席離してもらうよ?」

 教室が一気に静まり返る。元々感情をあまり表に出さないタイプの先生が珍しく怒っていた。注意された当の本人たちは、「あーあ。怒られちゃった」とでもいうように苦笑いしているだけだった。

 私は、あの教室の中で、誰よりも傷付いていた自信がある。

 昔からそうなのだ。怒られている人、怒っている人と同じ空間にいるだけで、心が削られる。だから学校が苦手だった。

 すべてを他人事のように受け流すことができたら、どれだけいいか。先生の怒りの矛先が私じゃないことは重々わかっている。ちゃんと資料を見て、先生の話を聴いて、メモをしながら授業を真面目に受けているのだから。私に怒られる要素なんて一つもないはず。それなのに、人の感情が不安定な空間にいるだけで、私はとても不安になるのだ。

 まるで、こころが何の装備も施されず、むき出しになっているようだった。

 

 昔から一人だけ気付いていた。先生が怒る直前。片方の眉が引き上がる。額に小さく皺が刻まれる。イラっとしたその感情が嫌でも伝わって来る。それなのに、クラスメイトたちは何も気付かずに、おしゃべりをやめない。

 案の定先生は沸騰したように怒り出し、そうしてやっとクラスメイトたちは「あ、怒られた」と気付くのだった。その様子を見ているのが、ずっとしんどかった。

「お願い。気付いて。先生、怒ってるよ」

 クラスメイトたちに向けて、何度もそう願ったけれど、彼らは最後まで気付いてくれなかった。わかりやすく先生がブチ切れて、現状をようやく理解するのだ。

 

 今考えれば、場面緘黙症と社交不安障害を発症したきっかけも、きっとそれだった。

 むき出しのこころを守りたくて、無意識に鎧を作ったのだ。

 それらの病気が治って、よかったことの方が圧倒的に多い。

 けれど、今でもこうして私は、人の怒りに振り回されては、不安になり、泣きそうになり、恐怖を抱いてばかりだ。

 弱い自分が嫌になる。すぐに心が折れてしまう。

 けれど本当は、弱いのではなく、ただこころが薄かっただけなのかもしれない。

 怒りも、悲しみも、不機嫌も、まるで雨のように直接降りかかってくる。だから私は、長い時間をかけて鎧を作った。

 でも、もう知っている。鎧だけでは息が詰まってしまうことも。

 むき出しのこころのまま壊れずに生きる方法を、私はまだ探している。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 場面緘黙症へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 対人恐怖症・社会不安障害へ
にほんブログ村